书实保健︱视界更清晰 未来更精彩

为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好行为习惯。本周四书人实验学校组织开展了眼保健操学习、评比活动。

书人实验学校一直以来非常重视学生眼保健操的规范性，老师和校医每天深入到班级检查眼操，规范其动作，收到了很好的效果。

本次比赛要求学生做到：做操时双眼合闭，姿势端正；手要清洁，指甲剪短；穴位、动作正确到位；节拍合理，用力适度。

音乐声响起，同学们迅速到座位上坐好，身体端正，双腿平放，两手自然放置胸前。

在比赛过程中同学们个个精神抖擞，一丝不苟的尽量把每一个动作做得完美无缺，全程闭眼绝不睁开眼睛。

随着悠扬的眼保健操音乐声，学生们认真地按节奏揉捻着穴位，通过前期的练习，大家都能做到动作动位、节奏清晰准确。

比赛结束后，学校领导给获奖同学和班级颁奖。

通过本次活动的开展，让学生掌握了眼保健操的正确做法，学到爱眼护眼知识，促进了同学们健康、卫生用眼的良好习惯的养成。